Frullato di Banana e Cacao

Scopri la deliziosa combinazione di banana e cacao in questo frullato energetico e nutriente. Perfetto per una colazione veloce o uno spuntino rinfrescante, è ricco di antiossidanti e vitamine. Prepararlo è semplice e veloce, ideale per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al gusto. Provalo e lasciati conquistare da questa esplosione di sapori!

Ingredienti

• 1 Banana
• 150 g di Yogurt bianco
• 7 cubetti di Ghiaccio
• 1 cucchiaino di Cacao amaro
• Dolcificante a piacere (liquido o zucchero dietetico, a scelta)
• Miele (opzionale, a piacere)

Come preparare frullato di banana e cacao

1. Sbucciate la banana e tagliatela a rondelle. In un frullatore, mettete le rondelle di banana. Aggiungete 150 g di yogurt bianco e 7 cubetti di ghiaccio. Versate un cucchiaino di cacao amaro. Se desiderate dolcificare il frullato, aggiungete il dolcificante a piacere, che può essere liquido, zucchero dietetico, o miele, a seconda delle vostre preferenze.
2. Chiudete il coperchio del frullatore e frullate il tutto per circa 30-35 secondi, fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso. Assaggiate il frullato e, se necessario, aggiustate di dolcezza con ulteriore dolcificante o miele, frullando nuovamente per amalgamare.
3. Versate il frullato in un bicchiere e gustatelo immediatamente per apprezzarne la freschezza e il sapore.